2014年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 6日:
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1721 kcal
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脂質: 84.36g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 184.50g.
朝食: Clementines, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. 昼食: Eat Well Enjoy Life Edamame Hummus, Cauliflower, Good Foods Group Cranberry Almond Chicken Salad, Stonefire Tandoor Baked Mini NAAN. 夕食: Krusteaz Corn Bread, Chili. 軽食/その他: Fisher Chopped Pecans, Dairyland Whipped Cream, Chocolate Cake (Without Frosting), Trader Joe's Gluten Free Peanut Butter Cookie Dough. もっと...
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2231 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, サーキットトレーニング - 20 分, 座る - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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