|
День 14.
Талия 61
Над попой 87
Попа 98
93-91-89
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1625 kcal
|
脂質: 52.95g | たんぱく質: 173.15g | 炭水化物: 112.09g.
朝食: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Alpro Фундучное Молоко. 昼食: Сладкая Булочка с Корицей, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 夕食: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Можно? Нужно! Блины без Начинки. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|