2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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535 kcal
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脂質: 18.75g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 68.89g.
朝食: Gemischte Nüsse, Vitafit Orangensaft, Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Milbona Skyr Vanille . 昼食: Grüne Erbsen (Gefroren), Gurke (Geschält). 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に7 kg減量中
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