2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1422 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 119.50g | 炭水化物: 91.50g.
朝食: Вкусвилл Каша Овсяная Протеиновая с Клубникой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Вкусвилл Творожник с Малиной. 昼食: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 夕食: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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