2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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966 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 98.04g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Макарун, Яичный Белок, Яйцо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Челны Холод Пломбир на Сливках с Брусничным Наполнителем, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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