2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1567 kcal
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脂質: 104.64g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 61.93g.
昼食: Penny Markt Gouda Gerieben , Aldi Kochschinken, Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Marten Salami Sticks, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. 夕食: Milfina Butter , Du darfst Kalbsleberwurst , Bofrost Eiweissbrötchen, Wassermelone, Spiegelei. 軽食/その他: Maryland Snack Nüsse Pur, Erdbeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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