2021年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1081 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 75.69g.
朝食: Халва, Сыр Российский, Помидоры, Кускус (Вареный). 昼食: Халва, Сыр Российский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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