2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1427 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 161.40g.
朝食: Мегамарт Салат с Ветчиной и Сыром. 昼食: Мегамарт Салат с Ветчиной и Сыром. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 軽食/その他: Черешня, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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