2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1617 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 220.22g.
朝食: Помидоры, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Майонез, Фасоль (без Соли, Отварная), Холодец из Курицы, Овощное Рагу, Белый Хлеб. 軽食/その他: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Чай с Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|