2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1828 kcal
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脂質: 88.50g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 174.17g.
朝食: Люсдорф Гречишное Молоко, Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Терра Овсянка Плющеная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Клубника, Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречневая Крупа. 夕食: Авокадо Авокадо, Кабачок, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Толстолобик Жареный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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