2011年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 20日:
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1859 kcal
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脂質: 137.42g | たんぱく質: 92.68g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, BUTTER, egg. 昼食: Smoked Pork Sausage. 夕食: TURNIP, CAULIFLOWER, savoy cabbage, BROCCOLI, butter, SPROUTS, Roast Beef. 軽食/その他: diet coke, vodka, flaxseed, baking powder, cinnamon, butter, egg, splenda, Heavy Cream. もっと...
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2224 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 立つ - 5 時間, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 2 時間 30 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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