2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1184 kcal
|
脂質: 52.67g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Плавленый Сыр Дружба. 昼食: Рис Отварной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рубленые котлеты. 軽食/その他: Сырники Домашние, Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|