2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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580 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 38.33g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Мастер Продукт Хлеб Деревенский. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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