2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1697 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 202.71g | 炭水化物: 79.18g.
朝食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Möhren. 昼食: WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. 夕食: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Dieses ewige hoch und runter! 😂
2021年 06月 22日 投稿者: Gaenseliese
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Ach …. Momentan nicht schlimm. Durch die Wärme gibt es gerade auch kein Sport.
2021年 06月 22日 投稿者: Sebastian486
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Und man hat gar kein Hunger
2021年 06月 22日 投稿者: Jan1977!
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