2021年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1814 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 254.80g.
朝食: Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kapal Api Special Mix. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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