2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1049 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Mamão, Ovo, Betânia Leite Desnatado. 昼食: Repolho Refogado, Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Peito de Frango, Goma de Tapioca, Ovo, Isis Queijo de Coalho . 軽食/その他: Maçã, Banana, Betânia Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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