2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
2787 kcal
|
脂質: 124.63g | たんぱく質: 116.84g | 炭水化物: 294.53g.
朝食: Тортьяна Чизкейк с Персиком. 昼食: Doshirak Чан Рамён. 夕食: Огурец, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь , Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное, Увелка Перловка. 軽食/その他: Простой Выбор Блины с Курицей, Додо Пицца Капучино, Лимак Хлеб Тортовой Зерновой, Стародворье Сосиски Баварские, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
|
|