2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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815 kcal
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脂質: 8.71g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Erdbeeren, Lyttos Yogri 2% Fett. 昼食: Süßkirschen. 夕食: Rote Chilischoten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Basmati-Reis, Möhren, Spargel. 軽食/その他: Süßkirschen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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