2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1342 kcal
|
脂質: 64.51g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 94.44g.
朝食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ehrmann Протеиновый Пудинг . 昼食: Винегрет, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Нектарины, Президент Сыр Бри. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|