2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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561 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 22.12g | 炭水化物: 70.62g.
昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Tomates, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, DIA Goiabada Cremosa, Melancia. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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