2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1648 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Oliveira Doce de Morango, Bachega Mini Pão. 夕食: Laranjas, Frango Grelhado. 軽食/その他: Esfiha. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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