2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1382 kcal
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脂質: 31.59g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 181.32g.
朝食: Marilan Cookies, Café com Açúcar. 昼食: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Yoki Paçoca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Bolinho de Arroz, Bimbo Rap10 Tradicional, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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