2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1069 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 130.18g.
昼食: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы, Гороховый Суп. 夕食: Рыбарь Горбуша Натуральная, Мёд, Творог (Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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