2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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701 kcal
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脂質: 24.17g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 81.56g.
朝食: Ponkan. 昼食: Carne de Porco Assada, Carne de Porco, Repolho Refogado, Limonada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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