2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1543 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 123.83g.
昼食: Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Huevo de Codorniz, Hacendado Salmorejo Fresco. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Oreja de Cerdo, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Cerveza. 軽食/その他: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pompadour Quema-Grasa, Lauki Leche Desnatada. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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