2014年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 6日:
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1500 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Colruyt Everyday Yaourt Entier aux Fruits . 昼食: Activia Vijg, Pomme. 夕食: Travers de Porc, Petits Pois, Moutarde, Pomme de Terre Rôtie. 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Activia Vanille, Pomme. もっと...
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2283 kcal
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運動:
Tennis de table - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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