2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
916 kcal
|
脂質: 56.41g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 34.59g.
朝食: Яйцо (Целое). 昼食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%. 夕食: Сметана , Костный Бульон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Смешанные Орехи, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|