2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1113 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 24.47g | 炭水化物: 170.90g.
朝食: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Fresh Lemon Juice, Bananas , Dole Tropical Gold Pineapple Chunks. 昼食: Great Value Frozen Blueberries, Bananas, Badia Ground Chia Seed, Simple Truth Organic 50/50 Blend. 夕食: Gorton's Panko Breaded Haddock, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Prima Della Cajun Turkey Breast, Fresh Express Chopped Romaine. 軽食/その他: Wise Foods Honey BBQ Puffed Cheez Doodles. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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