2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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515 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 27.98g | 炭水化物: 45.86g.
朝食: Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Sun-Maid Raisins, Sojade Soya Yoghurt. 軽食/その他: Cadbury Freddo, Oatly Oat Milk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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