2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1782 kcal
|
脂質: 62.84g | たんぱく質: 113.09g | 炭水化物: 193.96g.
朝食: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Перекресток Персик, Кофе с Молоком. 昼食: Беловежские Сыры Пармезан , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Семена Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо Куриное, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Mayumi Удон Пшеничная Лапша. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|