2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1246 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 98.78g.
朝食: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. 昼食: Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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