2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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384 kcal
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脂質: 10.30g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 38.40g.
朝食: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , DM Bio Dinkel Drink Natur. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Milfina Joghurt 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に7 kg減量中
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