2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1674 kcal
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脂質: 97.94g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 138.20g.
朝食: Grünländer Chili & Paprika, Tomaten, Knorr Kräuterlinge, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale). 昼食: Kaufland Gouda Schinken Salat. 軽食/その他: Kinder Happy Hippo Cacao, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Tic Tac Tic Tac, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, K-Classic Snack-Salami Scharf. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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