2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1232 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 153.98g.
朝食: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Rigoni di Asiago Nocciolata. 昼食: Ketchup, Jean Rozé Steak Haché 15%, Saint Eloi Pommes Noisettes. 夕食: Melon, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four , Bonduelle Purée Délice Courgettes Céleri Brocolis Pois, Pâturages Emmental Rapé, Pâtes (Cuites), Melon. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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