2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1841 kcal
|
脂質: 96.01g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Станция Молочная Сливочное Масло, Зелёное Село Творог 5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 昼食: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла. 夕食: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, МЛМ Котлеты из Говядины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Эко Шрот Амаранта, Копченов Сало Белорусское. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|