|
lah trun lg😂
|
45.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1359 kcal
|
脂質: 45.20g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Khong Guan Biskuit Coklat, Blue Band Mentega, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Tahu, Forvita Margarine, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pisang, Pepaya. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|