2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1044 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 50.16g.
昼食: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 오트리 고메넛츠, 피그미 통후추맛. 夕食: 돼지고기김치찜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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