2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
952 kcal
|
脂質: 23.12g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Молочным Шоколадом , Globus Кукуруза, Помидоры, Landers Сыр Лёгкий 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Рис Пропаренный, Евроопт Шампиньоны. 夕食: Алми Абрикос Сушеный, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый, Чай. 軽食/その他: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|