2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1492 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 206.38g.
朝食: Décathlon Protein Bar Chocolate & Nuts, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté, Brugnon, Casino Jus de Pomme, Riz Blanc. 昼食: Salade de Fruits, Blédina Compote Pomme Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 夕食: Abricots, Oeuf, Pâtes (Cuites), Maïs, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Avocat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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