2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.5 kg
これまでの減量分: 68.5 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1784 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 165.49g | 炭水化物: 204.16g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Tuna-Dip je Brot, Aldi Dreisaatbrot. 夕食: Salat (ohne Fisch/Fleisch), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
Es ist so krass, was Du bereits geschafft hast. Dein Postings und Dein Verlauf, war einer der ersten, die ich bei FS gelesen hatte und die mich inspiriert haben, mein Ziel anzugehen. Danke für die Motivation 👍. Viel Erfolg für Dein eigenes Ziel 🍀🏅
2021年 06月 27日 投稿者: Ramisa1
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Danke danke ☺
Du bist aber doch auch richtig gut unterwegs.
Wir haben beide noch ca. 40kg vor uns.
Packen wir es an 💪 😁
2021年 06月 27日 投稿者: Sascha.Martin
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2021年 06月 28日 投稿者: Ramisa1
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