2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1230 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: Груша, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Snickers Мороженое (48мл), Макароны Отварные. 夕食: Русский Хлеб Слойка Сахарная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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