2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1279 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 110.36g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Русское Море Икра Трески. 軽食/その他: Спринт Батончик с Арахисом, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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