2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1929 kcal
|
脂質: 144.14g | たんぱく質: 112.13g | 炭水化物: 39.46g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Президент Сметана 30%, Домик в деревне Сливки 33%, Мед Клевер Мороженое Шоколадная Сказка, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Мираторг Бекон Классический Жареный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Дайкон, HQ Комбуча Королевский Гибискус, Яйцо Куриное. 夕食: Яйцо Куриное, Bonduelle Маслины с Морской Солью, La Tourangelle Hazelnut Oil, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Сало Белорусское, Зеленый Листовой Салат, Стейк из Телячьей Печени Жареный. 軽食/その他: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|