2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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604 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 11.79g.
昼食: Zeta Rapsolja, Norrmejerier Västerbottensost, Ägg. 夕食: Druvan Ajvar Relish Stark, Garant Bladspenat, Norrmejerier Västerbottensost, Champinjoner, Zucchini, Smör, Parmesanost (Riven). 軽食/その他: ICA Gott Liv Pinjenötter. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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