2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1005 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 80.70g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Bockwurst, Erasco Erbsen-Eintopf. 夕食: Bauernbrot, Kirschtomaten, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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