2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1189 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 80.29g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яичный Желток, Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Мистраль Геркулес. 昼食: Мистраль Крупа Пшеничная Булгур , Mars Mars Minis, Филе Грудки. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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