2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1966 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 137.44g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Дюбуа Говядина Пряная, Сыр Домашний, Помидоры, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 昼食: Лента Сухари Панировочные, Яйцо, Куриное Филе, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. 夕食: Абрикос, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Дюбуа Говядина Пряная, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Yumearth Organic Pops, Абрикос, Черешня. もっと...
|
週に7 kg減量中
|