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da gehen sie wieder dahin die Sachen vom Grill. Tschüss - ich vermute ja, dass ich zumindest einen Teil nächstes Wochenende wiedersehe👋
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62.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1133 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. 昼食: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Vegane Schnitzel. 軽食/その他: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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