2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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627 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 41.90g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 軽食/その他: Экопродукт Чеснок Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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