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32.2 午後2時半
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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890 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 51.40g.
朝食: ミツカン 納豆 梅風味黒酢たれ, 味噌汁, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵. 昼食: ピザ. 夕食: 半熟ゆで卵, 味噌汁, ローソンセレクト 納豆, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. 軽食/その他: ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味, ハーゲンダッツ ストロベリー (110ml). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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